Y6 趣玩宁夏 越野乌兰湖 双飞5天321615775

DAY1

广州 >>> 银川 >>> 西夏王陵 （车程约2小时）

参考航班： 广州-银川 ZH8941/0950-1310（直飞）（以实际出票为准）

请您在广州白云机场机场集合，搭乘航班飞往具有“塞上江南”之称的-银川。银川是国家历史文化名城，历史悠久的塞上古城，早在3万年前就有人类在水洞沟遗址繁衍生息，史上西夏王朝的首都，是国家历史文化名城，民间传说中又称“凤凰城”，古称“兴庆府”、“宁夏城”，素有“塞上江南、鱼米之乡”的美誉。

【西夏王陵】（含门票+电瓶车，游览约2小时），又称西夏帝陵、西夏皇陵，是西夏历代帝王陵以及皇家陵墓。王陵位于宁夏银川市西，西傍贺兰山，东临银川平原，是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一，也是现存规模最大的一处西夏文化遗址。

推荐【宁夏夜市】自由活动（怀远夜市或大悦城夜市），点亮宁夏夜空，弥补宁夏“夜游”空白，为广大市民、观光客提供一个夜间美食、休闲、娱乐的最佳去处。游毕入住酒店休息。

温馨提示：

1. 工作人员在出发前1天会以短信的方式，将入住酒店信息及导游信息发送到客人的手机上，导游会提前一天电话或短信联系游客约定接您的时间，请保持手机畅通。

2. 飞机落地后请及时打开手机，接机人员会和您联系，由于机场出口处不能长时间停车，如您比预计抵达的时间早，请提前联系司机/接机人员前往出口处接您。

3. 出行前请再次确认携带有效身份证原件（身份证.护照.回乡证等，注意大陆居民不可用港澳证）登机，上下飞机请携带好行李物品。

4. 西北紫外线强烈，旅行途中要准备好防晒霜、太阳镜、防晒服、纱巾、帽子等做好防晒措施；西北地区由于地域辽阔，城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，如若晕车，请您备好晕车药。

5. 此行程安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素而作变更，经与全体游客协商同意后，进行游览顺序调整！

DAY2

银川>>> 西部影视城>>> 贺兰山岩画 >>> 银川（车程约2小时）

今日游览：【镇北堡西部影视城】【贺兰山岩画】

【镇北堡西部影视城】（含门票，游览约2.5小时）AAAAA级旅游景区，在这里曾经拍摄过《红高粱》《大话西游》《新龙门客栈》《锦衣卫》《刺陵》等著名获奖影片，当你漫步在这些影视场景之中，流连于真假难分的道具中时，仿佛来到了梦幻般的电影世界，令你神往惊奇，耳目一新。电影秘境，美景目不暇接，一部部电影一帧一帧眼前掠过，令人悸动。您也可以拍下您的专属回忆，作为经典的又一个致敬。捕捉稍纵即逝的美丽。努力把握好特定的瞬间，用构图完整、构图干净、角度到位、角度独特、用光巧妙等打造细腻大片作品。这场旅程也可以作为您记录往事的过程，作为时光的标本，我们将与您一起乐在其中。

【贺兰山岩画】（含门票+电瓶车）近距离观察：贺兰山上的精灵——岩羊。参观时间2小时）“中国游牧民族艺术画廊”之称的【贺兰山岩画】,属于全国重点文物保护单位，集自然景观与人文景观于一体。是中外游客访古探奇、寻幽处静、适闲娱乐的“旅游圣地”。这些刻在石头上的无字天书。数以万计的远古岩画使其具有难以替代的观赏价值，远古人类在贺兰山岩石上绘制和凿刻了近 6000副神秘诡异的岩画，生动的记录了一万年 前远古人类生产、生活等场景。这里山势峥嵘 险峻，清泉四季长流，鹏鸟展翅滑翔，岩羊蹦跳自如。置身其间，不仅能领略到贺兰山的雄 伟秀美，而且会陶醉于古村落、古遗址原始厚重的文化氛围中。还可以近距离观察贺兰山上的精灵，国家二级保护动物——岩羊。

晚上入住天沐温泉酒店，舒缓旅程的疲惫。

温馨提示

1、温泉酒店（每间房含2张温泉票，温泉营业时间10:00——22:00）酒店温泉不含泳衣泳裤、请游客自备。如不占床，需补温泉票88元/人。

2、泡温泉前请勿饱餐、饮酒，先沐浴洁身。入池从低温开始，每次勿超15分钟，及时补水，适时休息。如感不适，请立即离池。酒后、心脏病、高血压患者及孕妇请谨慎。浴后清水冲淋，注意保暖，及时补充水分。请勿在池内嬉闹，共同维护公共卫生。

DAY3

银川 >>> 沙坡头 >>> 额里森达来 >>> 中卫（车程约3小时）

今日游览：【沙坡头】【额里森达来】

【沙坡头】（含门票，景交游乐项目自理，非必销，游览约2小时）AAAAA级旅游景区，站在沙坡头往下望去，农田纵横满目葱郁，黄河型奔流而过，灌溉出这片富饶的土地，连接着中国第四大沙漠，腾格里沙漠，可让近距离感受大漠风光的壮阔广袤，雄浑气象；体验黄河上的网红玻璃桥,感受中国国际滑沙中心上从垂直高度90米处乘坐滑沙板滑沙的快感。

【额里森达来】（免门票，项目自理，非必销，游玩约2小时）是腾格里沙漠东南边缘一处独具魅力的沙漠生态旅游景区。其名字融合了蒙古语与当地土语，意为“浩瀚的沙海”，生动勾勒出大漠苍茫、沙丘连绵的壮阔景象。这里集大漠、绿洲、黄河与星空于一体。游客可以体验骑骆驼、沙漠冲浪等经典项目，感受丝路古道遗风。景区内还设有生态营地，将现代舒适与荒野之美完美结合，是观赏璀璨星河、体验沙漠日落的绝佳地点。额里森达来不仅是玩沙赏景的乐园，更通过生态修复，展现了人沙和谐共处的典范，成为中卫沙漠旅游一颗璀璨的新星。

晚餐特意安排【宁夏铜锅涮羊肉】（无限量供应）宁夏滩羊生活在腾格里沙漠边缘，吃盐碱地里的草长大，因而肉质好驰名于世，是上乘的佳品，营养丰富，并有滋补功效，宁夏的涮羊肉吃起来鲜、嫩、满口生香，没有半点腥臊味。用清水涮之、配以佐料蘸汁，味道更加丰美特别。食用方法独特，是来宁夏不可不吃的一道美食。

温馨提示

1、沙漠旅游请做好防晒、防暑、防寒措施：沙漠中紫外线较强，请涂防晒霜，穿透气性好、吸汗的长袖、长裤，准备帽子、纱巾（或脖套）、墨镜（在晴朗的天气，沙漠中的光线会很强烈，所以注意遮阳）。沙漠中比较晒，容易脱水，适量参与沙漠中的活动，准备防中暑的药物。同时沙漠温差较大，冬季、夏季服装均应具备，要带好衣物做好防寒工作；

2、沙漠旅游请做好防叮咬措施：沙漠中也是有生命的，会有很多的小虫子（蚊子），所以到沙漠旅游要穿裤脚（穿沙袜也是不错的选择）、袖口收紧的衣服，防止小虫子乘虚而入，叮咬自己，以防有毒；

3、沙漠旅游请做好防沙措施：由于沙子细小，所以到沙漠旅游一定要注意沙子对电子产品的侵蚀，一旦不小心沙子进入到电子产品里面就不容易清洗，还会造成损坏。比如手机、相机屏幕、伸缩镜头和一些电子产品的USB接口等等，可备防尘袋、保鲜膜等做防沙法宝；

4、骑骆驼时，要防止骆驼起来和卧倒时将人摔下，要抱紧驼鞍或驼峰，顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来走一段。从骆驼的左边上、左边下，上驼后用脚踩稳驼镫；小腿不要夹的太紧，以防擦伤小腿或弄脏裤子；上驼后应扶稳，不要大喊大叫； 尽量不要携带物品，帽子要戴好、戴紧、以防风刮走惊吓到骆驼，更不要在骆驼上交换物品。

5、尊重当地的风俗习惯，保护生态环境，杜绝留下白色污染；

6、沙漠中会出现无信号情况，请提前告知家人行踪，安排好工作，以免家人担心 ；

7、在游玩项目时注意安全，要谨记工作人员的安全指导和提醒，防止意外发生

DAY4

中卫>>> 穿越乌兰湖 >>> 枸杞园 >>> 银川（车程约5.5小时）

今日游览：【乌兰湖穿越】【枸杞园】

【乌兰湖穿越+赠送无人机航拍】（含门票+换乘越野车，游玩约2小时）在腾格里深处的无人之境，有一颗鲜红的，正在跳动的 “地球之心”，这里没有人烟，也没有信号，这是一片炙热的红色湖泊，在地球上沸腾，就像是地球跳动的脉搏，它最迷人的地方就是，你在地图上也找不到它的位置，所以请记住它的名字——乌兰湖。

【红玛瑙枸杞观光园】（3A景区，游览约90分钟）在这可以了解枸杞养生文化，枸杞观光园占地270亩，是银川市目前最大的体验式枸杞生态观光园，宁夏是枸杞原产地，栽培枸杞已有500多年的历史。枸杞色艳、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜，品质超群，是被载入新中国药典的枸杞品种，国家医药管理局将宁夏定为全国的药用枸杞产地，引入全国十大药材生产基地之一。明代杰出医药学家李时珍所著《本草纲目》中，将宁夏枸杞列为本经上品，称“全国入药杞子，皆宁产也”，意思是宁夏枸杞从药效和营养价值上讲居国内前列。枸杞园内，您可自由购买原生态干制的质量上乘的原产地枸杞。

DAY5

宁夏博物馆 >>> 银川送机 >>>广州

参考航班：银川-广州 ZH8942/1400-1700（直飞）（以实际出票为准）

今日游览：【宁夏博物馆】

【宁夏博物馆】（游览约1小时，周一闭馆）博物馆建筑平面呈“回”字型布局，充满现代艺术和民族文化特色，馆藏文物5万多件，其中国家一级文物就有156件，贺兰山岩画、春秋战国时期的青铜器、西夏文物、琉璃鸱吻、鎏金银壶、彩塑泥塑佛头像等珍贵文物不容错过！镇馆三宝：鎏金铜牛：出土于银川西夏王陵M177号陪葬墓中，空心，外表通体鎏金，重188公斤，体现西夏农耕文化。石刻胡旋舞墓门：出土于宁夏盐池县苏步井乡窨子梁唐代墓葬，墓门上雕刻有跳“胡旋舞”的胡族男性舞者，生动形象，是丝绸之路的文化交流的体现。石雕力士志文支座：出土于宁复银川西夏陵区6号陵，座顶刻有西夏文字。

【送机】根据航班时间，前往机场办理登机手续后返程，结束愉快的旅程！

温馨提示：

提前整理好在宁夏的收获，与愉快的心情一起带回家！对行程和导游服务，请留下宝贵的意见，签好意见单，感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解！希望您一路平安，最真挚的祝福送给您！

备注：

行程可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素而作变更，经与全体游客协商同意后对行程游览前后顺序进行调整。

【港澳台必读】

港澳台和外籍游客需住涉外酒店，酒店会有差价产生，需补酒店差价！

团费所含

机票：广州-银川往返机票经济舱机票；

当地交通：当地全程空调旅游车（按人数定车型，保证一人一正座）；

住宿：行程所列参考酒店1/2标双，受经济发展等客观因素影响，当地酒店与内地地区有所差距。如因特殊节假日、大型政府活动、大型赛事期间，或因游客报名时间太晚等特殊情况导致参考酒店被征用或者无房间，我社将调整至同级酒店入住，敬请谅解。  

用餐：酒店含早，全程含4早餐6正餐，餐标30元/人，特色餐宁夏特色涮羊肉、黄河鲤鱼、清炖土鸡；如人数不足十人，将根据实际人数酌情安排用餐（团队餐不用不退）

门票：仅含行程所列景点首道大门票与必要区间车；

导服：中文优秀导游服务（去程机场安排工作人员协助办理登机手续；10人及以下为司机兼向导，不另安排导游）；

保险：含旅行社责任险、高风险运动意外险。强烈建议游客自行购买旅游意外险。

2-12岁儿童标准：仅含往返机票、车位费、正餐餐费；不含床位、早餐、门票费，如有超出费用由家长现付；

团费不含

1. 不含机场建设费和燃油附加费140元/人；

2. 本产品销售价格已享受景区门票优惠政策，不再重复享受特殊证件优惠退费（如学生证、教师证、军官证、老年证、残疾证等证件）；

3. 报价是按照2人入住1间房计算的价格。本产品不接受拼房，若一人住宿一间房需补房差580元（减房差含早400元）。

4. 自由活动期间交通费、餐费、等私人费用；行程中不含的餐；购物场所内消费；

5. 酒店非免费餐饮费、洗衣、理发、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等费用；

6. 因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；

7. 因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；

8. 不含航空保险及旅游意外伤害保险（建议旅游者购买）；

9. “旅游费用包含”内容以外的所有费用。及行程中未提到的其它费用等；

10. 行程中的自费选择项目；

11. 另宁夏线路路途遥远，不接受孕妇，年龄范围以外和身体有重疾病的游客报名，如有隐瞒自身健康状况而发生意外导致损失的，概由游客承担，旅行社不承担责任。另外65-68岁老人至少有一位65岁以下成人陪同。

重要提示

1、行程中所有赠送项目以及风味特色餐不参加及视为自动放弃，不去不退；

2、报名出票后，临时取消行程，不退任何费用；

3、如遇人力不可抗拒因素（台风、暴雨、检修等）或政策性调整，导致无法游览的景点和项目，我社有权取消或更换为其它等价景点或项目,赠送景点和项目费用不退，并有权将景点及住宿顺序做相应调整；

4、宁夏气候炎热干燥，请带好必备的防晒用品、太阳镜、太阳帽及雨伞。同时配备清热、解毒的药或冲剂。

5、夜间或自由活动期间宜结伴同行并告之导游，记好导游电话备用。注意安全，保管好个人财物，贵重物品请放置酒店保险箱保管或到酒店前台免费寄存；

6、文明出行，自觉爱护景区的花草树木和文物古迹，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。

7、行程结束前请配合地接导游如实填写当地《游客意见书》，由于旅游行业的跨区域性，地接社均不受理因虚假填写或不填意见书而产生的后续争议和投诉；有争议尽量当地解决。如在旅游期间在当地解决不了，可在当地备案，提醒：旅游投诉时效为返回出发地起30天内有效。

8、因游客个人行为在旅游行程中主动与司机、导游、其他游客、旅游地居民等个人或群体发生纠纷、语言和肢体冲突后，所造成的一切后果由造成者个人承担；行程中发生纠纷后，游客不得以个人理由拒绝登（下）飞机（车辆、船只）和入住酒店等行为拖延行程或者脱团，造成的一切损失由游客游客旅行过程中因不可抗力因素（自然灾害、政府行为、战争及其他非人力可抗拒因素）、游客个人行为和第三方团体或人员（非旅行社及游客个人行为）对游客造成的人身及财产损害、损失而产生或相关的一切责任、索赔、权利主张和诉讼请求，本旅行社不予受理和承自行承担。

9、失信人请勿报名！国家最高人民法院公布的失信人禁止乘坐飞机、高铁！我司机位为全款买断，失信人如有隐瞒造成空占机位，即使没有出票，机票费已产生，取消只退税，此损失由报名人自行承担！

出行提示

宁夏旅游夏秋最爽。当地昼夜温差大，尤其是沙漠地区。准备夏秋两季衣服十分必要，若 10 月份则应该携带冬季的服装，需要注 意的是各种衣物都应穿脱方便，以便随时添减，颜色鲜艳的防雨绸外衣是一个极好的选择。鲜明的颜色，不但照相时是景色中的点缀， 万一迷途，也便于他人寻找。光滑的面料，不着沙尘，易洗易干，即使在十月份，进沙漠防晒也是十分必需的。防晒霜、遮阳帽、墨 镜、手套再加上一方大白沙巾是再好不过的了进入沙漠后，水十分宝贵，不能洗澡甚至不能洗脸，漱口。买一罐爽身粉，每天擦在易 出汗的部位，能舒适不少。口香糖应该随身携带。外出旅游，保护环境不容忽视，大小各异的塑料袋不仅可以充作垃圾袋，还会给旅 途增添不少方便。另外，手电筒、小刀、火柴、望远镜（观景也可观星）、足够的电池、针线、宽胶带、防蚊油，这些小物品可能会 帮你的大忙。

宁夏等西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，紫外线强，日照较长，请游客根据自 身情况，带足御寒衣物，水壶、遮阳伞、墨镜、太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用；

宁夏部门地区风沙比较大，一些景区（如沙湖、沙坡头等）沙子较多，注意保护好照相机，最好随照、随关镜头盖；

穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦，让您的心思能够全部放在景点上，感觉好极了；

宁夏的气候比较干燥，应当及时的补充水分、盐分及维生素，保持身体处于良好状态；

来到宁夏，特色之一是清真餐多，汉餐少，在饮食口味上您要有心理准备；受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅 游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；

到宁夏，忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，这是民族感情问题哦；西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们 不同，游览时（如进高庙），请谨记地陪宣布有关旅游注意事 项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作；

穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等民族）忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不 食自死动物。进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；

宁夏位地西北内陆，气候以温带大陆气候为主，日照强度与昼夜温差较大，宁夏气温一般在 15—28 摄氏度，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，请游客根据自身情况带足御寒衣服，及时增添衣物，有备无患！

宁夏等西北地区由于地域辽阔，景点之间的车程较长，请游客注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。为使大家能 更好的参加旅游活动；

宁夏等西北地区由于地域辽阔，景点之间的车程较长，请游客注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。为使大家能更 好的参加旅游活动，特介绍以下几种防治晕车的方法： 胃复安：胃复安 1 片，晕车严重时可服 2 片，儿童剂量酌减，于上车前 10~15 分钟吞服，可防晕车。行程 2 小时以上又出现晕车症 状者，可再服 1 片。途中临时服药者应在服药后站立 15~20 分钟后坐下，以便药物吸收。

重要提醒：患有心脏病、高血压、重症感冒、心肌梗塞、中风等重大疾病者以及半年内腰椎做过手术的客人不能参加此行程，如 有隐瞒且因自身健康原因造成的损失，由客人自行负责；

在少数民族地区参观，请尊重当地的生活、宗教习惯，谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有 关少数民族的宗教和政治敏感问题，配合好地陪工作；

购物属于个人自愿行为，慎重选择（旅行社不负责退货，为此请慎重考虑是否购买）。警惕上当受骗，注意防盗、防抢。购买工 艺品时，请一定要事先了解价位，如无意购买，请不要随意讲价，以免发生不愉快; 在旅游期间要特别注意人身和财产安全，妥善保 管好身份证、现金、相机等贵重物品；

沙漠景区沙子较多较细，摄影包最好有盖，拉链记得拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会积存大量沙尘。拍完 照片后要立即将相机收好；

旅游全程请服从导游的安排，牢记导游告知的安全事项，带小孩的请时刻注意小孩的安全，防止走失，爱护文物古迹，保护环境。 旅游者每到一地都应自觉爱护当地的文物古迹和景区的自然环境；

● 黄河漂流提示： 漂流项目在我国许多地区都有，但乘坐羊皮筏子在黄河上漂流就只有宁夏最成规模了。游客在乘坐羊皮筏子时要注意：上下筏子要 稳而慢，防止滑倒，要一脚踩几根木杆，不要踩单杆，以免踏空；上筏后坐下时不要过猛，漂流进不要站起来或打闹；须穿戴救生 衣，遇到大浪不要惊慌，抓牢木杆坐稳。

● 相机拍摄建议：

1 .防尘：相机在野外最怕风沙，沙漠中的微尘无孔不入。最好的办法是将镜头调至最短，用塑料袋封好，放在摄影 包中备用。摄影包最好有盖，另外，拉链千万不要忘记拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会 积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。

2. 除尘：一天的拍摄下来，尽管精心保护，相机中也难免有微小沙粒。一个气吹一支羊毛小刷子无疑是十分必需 的。千万不要随便用其他东西擦拭镜头。

● 宁夏气温一般 15—35 摄氏度，温差较大，即使在夏季也建议您带两件长袖的衣物.